Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 14.42g | Prot: 102.09g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Молочный Гостинец Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|