Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 74.99g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, ЯХК Батон, Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Макфа Гречка на Воде, ЯХК Батон. Snacks/Other: Billa Hazelnut Chocolate Spread, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), ЯХК Батон, Лента Изюм Темный без Косточки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|