Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 104.57g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Творог 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень, Омлет или Яичница. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сытоедов Ризотто с Курицей и Грибами. Dinner: Блинчики, Семга Слабосоленая, Сырники. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Сельдерей, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|