Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 70.76g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, We Are Bio Масло Авокадо. Dinner: Афанасий Тверская Медовуха, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Galbani Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Рузский Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Ебатон Печенье Шоколадное, Растворимый Кофе (из Порошка), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|