Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 101.31g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Семенишна Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Etlon Эспрессо, Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Руккола, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гурмэ Лосось Слабосоленый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Helcom Помидоры Вяленые. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Петрушка, 6 Соток Зелёный Горошек, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Марципан, Помидоры, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaN_A's Weight History
|