Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 120.48g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Шармель Зефир Апельсиновый, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Barilla Паста, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Пеппер Стейк, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Barilla Паста, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|