Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 85.93g | Carbs: 414.65g.
Breakfast: Barilla Паста, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Шармель Зефир Апельсиновый, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Банан, Смак Хлеб Бородинский, Egoiste Кофе Молотый Noir, Be Fresh Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шармель Зефир Апельсиновый, Пятерочка Банан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Farfalle, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Rich Сок Благородное Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Barilla Farfalle, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Брест Литовск Сыр Маасдам, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Be Fresh Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|