Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 120.28g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Молокія Греческий Йогурт 8%, Капуста Белокочанная, Укроп, Mimimilk Творог 0,2%, Селедка, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное. Lunch: Сто Пудов Сочевиця Червона, De Luxe Оливковое Масло, Комо Сир Фета, Лук, Своя Линия Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Руккола, АТБ Апельсин, Куриное Филе. Dinner: Молокія Кефир 1%, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Киви Голд, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|