Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 76.36g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Ашан Банановые Чипсы, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Dinner: Эдельвейс Айран, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|