Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 136.20g | Prot: 90.72g | Carbs: 24.27g.
Lunch: Body & Fit MCT Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, Zacht Gekookt Ei, AH Groene Olijven zonder Pit, Olijfolie, Eidooier, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, AH Puur & Eerlijk Runder Tartaar , AH Goudse Kaas Oud 48+. Dinner: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Gofry lubinowe, AH Hollandse Aardbeien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), All Seasons Gemengde Sla, All Seasons Gemengde Sla, Sznycle. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|