Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 110.95g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Агуша Творог Детский Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Тыквенный Суп, Куриные Грудки. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|