Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 65.40g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 5%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Минская Марка Кефир 1,6%, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Очень Сахар, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Виталюр Кукуруза Сахарная, Чай. Dinner: Очень Сахар, Чай, Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|