Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 63.87g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Naturalny Protein , Ogórek (Obrany), Sorella Pasta Mexicana z Czerwonej Fasoli, Chleb. Lunch: Marwit Zupa Krem z Groszku z Miętą, Vital Fresh Surówka Colesław, Ryż Biały, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Dinner: Top Chips Chipsy Paprykowe, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Sorella Pasta Mexicana z Czerwonej Fasoli, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Winogrona, Murzynek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|