Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 84.20g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Помидоры Черри, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Белая Дача Рукола, Сметана , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Baker House Хлебцы Гречневые с Луком и Грибами. Lunch: Чай с Сахаром, Мёд, Сыр Камамбер, Пятерочка Груша Конференция, Ваш Выбор Тесто Слоеное Дрожжевое . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Baker House Хлебцы Овсяные с Семенами Льна и Кунжута, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|