Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 65.77g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Моя Цена Фетта, Черкизово Бекон Сырокопченый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Свиная поджарка 198, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Свиная поджарка 198, Приготовленная Брюссельская Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|