Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 122.28g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Бурый Рис, Тыква, Оливковое Масло, Кальмар, Бурый Рис, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальмар. Dinner: Миндаль Миндаль, Kotanyi Приправа для Яблочного Пирога (Шарлотки), Мука Льняная Полуобезжиренная, Варенье Груша, Сметана 42%, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Молком Кефир Обезжиренный, Бурый Рис, Тыква, Мука Льняная Полуобезжиренная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|