Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 107.40g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Лакт Творог 2%, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Му-Му Салат Овощной, Зеленый Луг Сметана 10%. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Му-Му Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|