Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 79.95g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Оливье с Курицей, Гречка Вареная, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|