Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 78.41g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), ФЭГ Огурцы Малосольные, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Картошка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|