Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 94.89g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Редька, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Balkhoorma Хурма Сушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цезарь Салат, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, От Мартина Семечки Солёные Белые, Банан, Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|