Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 131.78g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Золотой Теленок Колбаса Вареная Говяжья, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Мельница Хлеб Ржаной, Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Sosero Эгейский Салат, Плов с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе Blendy Stick 3, Утро Родины Сырок Творожный с Клубникой, Кофе Blendy Stick 2, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaroslavSG's Weight History
|