Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 70.03g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Окей Груша Аббат, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Творожная Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Hi Соевое Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|