Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 137.22g | Carbs: 40.64g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ого Отруби Пшеничные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Сельдь. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Васильково Поле Творог. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|