Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 73.56g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Чай, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, На Грядке Зелёный Горошек , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Листья Салата, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Замороженная Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|