Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 77.35g | Carbs: 296.45g.
Breakfast: Mimosa Iogurte Aroma. Lunch: Rebuçados, Maçãs Fuji, Pão de Mistura, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Dinner: Limiano Queijo Fatiado, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Banana, Pão Branco, Pão Branco, Banana. Snacks/Other: Rebuçados, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Grão de Bico Cozido, Banana, Pão Branco. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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adelaidenobreoliveira's Weight History
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