Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2963 kcal
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Fat: 171.68g | Prot: 142.68g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Mortadella, Pane Italiano, Gli Allegri Sapori Tramezzino Tonno, Pomodoro e Maionese. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Mortadella, Prosciutto Cotto, Aia Spinacine Originali. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Old El Paso Tortilla Chips Chili, Cioccolato Fondente. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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