Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 94.13g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зефир. Lunch: Картофель Отварной, Хек, Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника. Dinner: Ашан Французский Традиционный Багет, Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Десерт апельсин и йогурт, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|