Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 152.45g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: SIS Протеиновый Батончик. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Мёд, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлеб. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Молоко 1,5%, Бублик с Кунжутом, BERAW Батончик Протеиновый, Maxler Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|