Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 88.14g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Листья Салата, Бондюэль Молодая Кукуруза, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Листья Салата, Петрушка, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидорка 100% Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский, Мёд, Куриное Филе. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Листья Салата, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|