Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 60.35g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Мука, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. Lunch: Бисквитный Двор Расстегай с Рыбой. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Смак Хлеб с Семечками , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Овсяные Хлопья. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|