Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 171.12g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Pilos High Protein Serek Malinowy, Stranda Fenalar, Помидоры Черри, Яйцо, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой). Lunch: Poltino Borówka Amerykańska , Heinz Ketchup Łagodny, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Primadonna Oliwa z Oliwek, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Lidl Pesto Zielone, Biedronka Rukola, Помидоры. Dinner: Банан, Huzar Miód Gryczany, Kamis Musztarda Delikatesowa, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kaufland Tuńczyk Żółtopłetwy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Pilos High Protein Serek Malinowy. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|