buddha220976's Journal, 04 May 23

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Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023

131.4 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 32.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2023:

1797 kcal

Fat: 57.89g | Prot: 66.97g | Carbs: 213.39g. Breakfast: Milchkaffee. Lunch: Hackfleischreis mit gemischtem Salat. Snacks/Other: ültje Linsen Crackets Paprika, Bier, Bananenkuchen, Gut & Günstig Zitronenlimonade. more...

3925 kcal

Exercise: Soccer - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

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Comments

Danke 😘 Aber weißt ja: Am Anfang verlier ich immer schnell Gewicht. Wasser und so.

04 May 23 by member: buddha220976

Dieses Mal endlich zusammen und nicht zeitversetzt jeder für sich! 😘👩‍❤️‍💋‍👨🤘🏼

04 May 23 by member: buddha220976

Guten Morgen. Super macht ihr Beiden das. Ein starkes Team 💪💪💪

05 May 23 by member: farina1902

Dankeschön.

05 May 23 by member: buddha220976


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