Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 55.08g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: İçim Yarım Yağlı Süt. Lunch: Uno Tam Buğday Ekmek, Fıstık Ezmesi, Tat Ajvar, Doğal Peynir, Zeytin, Sucuk, Yumurta Omleti. Dinner: Uludağ Şekersiz Limonata, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Eti Frigo Bitter, Pestil, Nescafe 2'Si 1 Arada, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir, Nescafe Sade. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aslı ünal's Weight History
|