Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 154.03g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Моя Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|