Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 163.84g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sante Pasta Warzywna Meksykańska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Żabka Hot Dog, 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Snacks/Other: Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Tortilla Wraps, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|