Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 164.89g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Свинина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|