Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 73.12g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Окей Стейк из Свиной Корейки , Каравай Хлеб Многозерновой, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо Куриное, Сушеный Ананас, Ашан Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|