Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 14.50g | Prot: 44.75g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Мистраль Рис Кубань, Alpenland Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Минтай Тушеный, Свежий Ряд Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Чай с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|