Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 131.25g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Молоком. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Овощи по-Деревенски . Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Oreo Печенье, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|