Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 119.08g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ITLV Оливковое Масло Clasico, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: ITLV Оливковое Масло Clasico, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Dinner: ITLV Оливковое Масло Clasico, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|