|
Laatste week toch nog een mooie stap gemaakt, maar helaas net 1,5kg tekort om mijn 1e doel te halen.
Toch heel trots op het behaalde resultaat: -12,5kg in 16 weken tijd! 😊💪🏼
Op naar mijn volgende doel: nog 11,5kg in 15 weken tijd. 🍀
|
126.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
289 kcal
|
Fat: 9.47g | Prot: 12.98g | Carbs: 35.58g.
Breakfast: Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes, Plus Volkoren Bollen, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|