Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 86.74g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Берестейский Пекарь Хлеб с Клюквой, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Скрэмбл. Lunch: Протеиновый Батончик, Капучино. Dinner: Тушеный Картофель с Курицей, Спартак Конфета Аэрофлотская, Лукум, Яблочный Сидр, Lays Чипсы из Печи «Пикантная Паприка». Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|