Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 149.22g | Carbs: 255.57g.
Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Магнит Грейпфрут , Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Капуста, Лук, Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|