Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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99.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2222 kcal
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Fat: 42.06g | Prot: 223.40g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral, 100% Whey Prime Chocolate, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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manuelfagundes's Weight History
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