Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 35.50g | Prot: 73.84g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Miel, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Avena, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Plátano. Lunch: Mercadona Mezcla de Semillas, Milbona Linea Sabores Fresa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Alesto Arándanos Deshidratados, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Patata Entera, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Menestra de Verduras. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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