Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 69.01g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|