Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 93.42g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Макси Соус со Шпинатом, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе с Сыром, Лаваш. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Макси Соус со Шпинатом, Сгущенка, Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние, Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|