Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 79.40g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, Becel Oliivi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura. Lunch: Bonaqua Vadelma-Karhunvatukka, UniCafe Tofu-Kasviscurry, Pirkka Tumma Riisi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Dinner: Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. Supper: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Kermajuusto 27%, Kurkku, Becel Oliivi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Alpro Mild & Creamy Mustikka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keveämpielämä's Weight History
|