Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 156.95g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый , Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вятушка Творог 3%, Растительное Масло, Глобус Яйцо С1, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, SAN 100% Pure Platinum Whey, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Салат2, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Салат2, Красный Листовой Салат. Snacks/Other: Мандарин, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|