Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 125.00g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Грецкие Орехи. Dinner: Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|